1、干眼症、红眼病　　春天是干眼症的高发季节，整天盯着电脑屏幕的人更容易被眼干、眼涩等问题后遗症。春季细菌和病毒交配较为慢，红眼病这种传染性较强的眼病，很更容易通过公共场合广泛传播，眼睛干涩的人常常不会用手烫眼睛，这毫无疑问加快了疾病的传播。　　2、皮肤干痒、过敏性皮炎、皮肤炎　　北方的春天风多雨较少，潮湿不会在第一时间反攻皮肤。

潮湿的空气不会拿走皮肤表面的水分，巩固皮肤的屏障功能，就不会造成皮肤干痒，甚至经常出现过敏性皮炎等皮肤病，专家认为，春天头皮干涩，毛发不易干涸、倒下，人在一年中闻名三四月份头发丢弃得最多。　　3、发烧、慢性呼吸道疾病　　潮湿更容易带给发烧，因为身体黏膜的抗病毒能力会因缺水而上升。

不少人在春天还不会经常出现鼻腔、咽部潮湿、声音嘶哑、唾液增加等症状，如果本身就患上慢性呼吸道疾病，在潮湿的环境中，痰液很难排泄，而沦为病毒的杜绝地，从而减轻病情。　　4、口腔溃疡、肠胃呼吸困难、咳嗽　　这种口腔里的小伤口，虽没大碍，但总让人苦恼深感。

在潮湿的季节里，人往往更为情绪和紧绷，口味更为喜好辛辣燥的食物，就更容易引发肠胃呼吸困难和口腔溃疡。潮湿季节也是咳嗽的高发期。　　5、头晕气喘　　如果你感觉头晕目眩、气喘、疲乏、体温莫名增高、脸红、肌肉痉挛，这些症状有可能是在警告你，身体因为潮湿而缺水。

缺水不会使身体各环节运营艰难，必定造成疲惫和免疫力减少。　　6、潮湿综合征　　如果口腊持续时间过久，或是程度相当严重到喂食干性食物都必须睡觉时，就要警觉是不是得了潮湿综合征。潮湿综合征是一种少见的、主要侵害泪腺及唾液腺的全身性慢性风湿病。病因尚能不具体，发病较慢，男性或女性都有可能中招。

医生回应，一旦经常出现口腊、腮腺肿胀、眼干、关节痛、皮疹等症状，最差及时到风湿免疫科就医。　　7、睡眠中质量劣　　不少人有过从睡梦中渴醒的经历，潮湿引发的缺水，不会让人深感燥热甚至无法入眠。　　饮食五招预防春燥　　1、水和蜂蜜化燥不可或缺。

春天，潮湿的天气更容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝水是第一要务。《本草纲目》上记述，蜂蜜有清热解毒、止痛、润燥等功效，是健康长寿的妙药。早上睡觉喝众多杯温蜂蜜水，对消弭春燥很有益处。　　2、寒性果蔬清热解毒。

既然是上火，那么就必须寒性的蔬菜或水果去火，比如芹菜和梨子。其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是春天化燥的好蔬果。　　3、规律饮食去火润燥。春天特别是在要留意饮食，睡觉不要饥一顿啖一顿，较少不吃大鱼大肉等肥腻食物，多不吃蔬菜、水果，多吃饭。

　　4、水分够，蔬果脚。春燥固然和空气潮湿、湿度较低有相当大关系，而新鲜水果和蔬菜摄取严重不足，身体水分、维生素和优质脂肪储备上升，都会引发诸多春燥反应。所以，早春时尤其必须补足多种维生素、矿物质和深海鱼油，这样可以防止和化疗让人苦恼的上火长痘，维持肌肤滋润。　　5、较少不吃过韦斯过辣食物和干果。

身体潮湿的另一原因是不吃辛辣、过韦斯食物过于多。而炒货类食物除了潮湿外，往往还所含很高的盐分。所以，尽管坚果营养价值较高，也无法无限制地不吃。

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